Stop Douche Chaude
- J1 Me impongo una sesión de sauna después de cada sesión de deporte en el gimnasio. Y continúa con una ducha fría, realmente se siente bien.
Sin embargo, necesito dar el siguiente paso, es decir darme una ducha fría durante un tiempo prolongado, sin esfuerzo físico ni intenso previo.
Odio las duchas demasiado calientes, excepto el champú.
Harán casi 3 años que no me ducho casi exclusivamente con agua fría. Yo diría que 2 de cada 3 duchas se hacen con agua fría y el resto con agua caliente cuando me lavo con champú o antes de dormir.
De todos modos. Asumo nuevamente el desafío y será uno de mis objetivos de Cuaresma.Editado hace 5 mesesIniciada el 15/02/2026 à 11h55Nuevo rango obtenido: ReclutaObjetivo fijado: 10 días - J31 Esta vez no me rindo, no lo creo;Iniciada el 15/09/2025 à 19h23Nuevo rango obtenido: - ApôtreObjetivo fijado: 50 días
- J99 las duchas frías son genialesIniciada el 01/03/2024 à 17h22Nivel de adicción: 1 fois par jourNuevo rango obtenido: SubtenienteObjetivo fijado: 360 días
- J21 ¡¡Es realmente genial tener duchas frías domesticadas!!
Al ir a la playa nadie iba a nadar, mi amiga y yo íbamos allí, a ella realmente le costaba mucho meterse al agua, pero yo iba normalmente.
Acostumbrado al frescor, el cuerpo se acostumbra, ¡y hasta a mí me gusta!
¡¡Es mi café de la mañana y mi potenciador de fuerza de voluntad!!
¡Es parte del ritual!Nuevo rango obtenido: Sargento - J21 Hacía frío, pero sin presión, ese tampoco es el objetivo de mi vida
Pero voy a reiniciar el contador porque me gusta la idea de tomar solo duchas frías, ¡me ayudará a superar mi mente y me dará un impulso de energía por la mañana!Terminada el 26/04/2024 à 21h50Saci indicó una recaída hace 2 días. - J5 ¡¡No es fácil pero aguanta mentalmente en este clima invernal!!Nuevo rango obtenido: - En conversion
- J1 Vale, volvamos, no va a ser fácil...
Iniciada el 30/12/2023 à 23h00Nivel de adicción: 4 fois par semaineNuevo rango obtenido: - HérétiqueObjetivo fijado: 10 días - J1 Tomé dos duchas calientes al año y la sensación fue desagradable en comparación con las duchas frías.Iniciada el 09/12/2023 à 13h15Nuevo rango obtenido: - PlebeyoObjetivo fijado: 250 días
- J16 No he tenido tiempo de registrarme últimamente, admito que me di una ducha tibia en casa de mi novia, pero de otra manera era imposible jajaja.Nuevo rango obtenido: Corporal Jefe
- J137 En enero de 2024 se cumplirán 3 años desde que me duché con agua fríaNuevo rango obtenido: - BaroneteNuevo objetivo: 250 días
- J55 Tomar duchas frías se ha convertido en mi vida diaria, hace unos días era desconcertantemente fácil pero estos últimos 2 días curiosamente ha sido más complicado normalmente.
No puedo explicarlo.
Pero al final siempre es el mismo placer, el mismo sentimiento, el mismo beneficio.
Espero poder continuar el mayor tiempo posible. Los beneficios de esta práctica son reales a nivel de sentimientos, no sé si a nivel biológico. Pero en términos de placer sentido, es muy tangible y concreto.
Mañana comienzo mi ingreso en L3 de Derecho tras una reorientación por despecho. Espero que este sea el comienzo de grandes cosas y que las duchas frías me acompañen en este viaje épico.Nuevo rango obtenido: Suboficial Mayor
se mantuvo durante
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