Stop Douche Chaude
- J41 Fatiga crónicaLectura en curso
Fahrenheit 451 Ray Bradbury - Ray Bradbury
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Terminada el 31/07/2026 à 22h30Hace 2 mesesObjetivo alcanzado: 30 días - J1 Primera ducha fría del año.
¡Se siente bien, espero comenzar una serie larga como los veranos anteriores hasta el otoño o incluso el invierno!Hace 3 mesesNuevo rango obtenido: Recluta - J1 Me impongo una sesión de sauna después de cada sesión de deporte en el gimnasio. Y continúa con una ducha fría, realmente se siente bien.
Sin embargo, necesito dar el siguiente paso, es decir darme una ducha fría durante un tiempo prolongado, sin esfuerzo físico ni intenso previo.
Odio las duchas demasiado calientes, excepto el champú.
Harán casi 3 años que no me ducho casi exclusivamente con agua fría. Yo diría que 2 de cada 3 duchas se hacen con agua fría y el resto con agua caliente cuando me lavo con champú o antes de dormir.
De todos modos. Asumo nuevamente el desafío y será uno de mis objetivos de Cuaresma.Editado hace 8 mesesIniciada el 15/02/2026 à 11h55Hace 8 mesesNuevo rango obtenido: ReclutaObjetivo fijado: 10 días - J31 Esta vez no me rindo, no lo creo;Iniciada el 15/09/2025 à 19h23Hace 1 añoNuevo rango obtenido: - ApôtreObjetivo fijado: 50 días
- J100 ¡100 días para cambiar un hábito!Terminada el 08/02/2025 à 17h25 — Parada voluntariaHace 1 añoObjetivo alcanzado: 30 días
- J27 ¡Una ducha fría muy rápida esta mañana aunque realmente no quería una!
¡Adelante Marcos! EsperarHace 1 año - J0 Comencemos
Iniciada el 16/11/2024 à 23h06Nivel de adicción: 1 fois par jourHace 1 añoObjetivo fijado: 7 días - J99 las duchas frías son genialesIniciada el 01/03/2024 à 17h22Nivel de adicción: 1 fois par jourHace 2 añosNuevo rango obtenido: SubtenienteObjetivo fijado: 360 días
- J21 ¡¡Es realmente genial tener duchas frías domesticadas!!
Al ir a la playa nadie iba a nadar, mi amiga y yo íbamos allí, a ella realmente le costaba mucho meterse al agua, pero yo iba normalmente.
Acostumbrado al frescor, el cuerpo se acostumbra, ¡y hasta a mí me gusta!
¡¡Es mi café de la mañana y mi potenciador de fuerza de voluntad!!
¡Es parte del ritual!Hace 2 añosNuevo rango obtenido: Sargento - J21 Hacía frío, pero sin presión, ese tampoco es el objetivo de mi vida
Pero voy a reiniciar el contador porque me gusta la idea de tomar solo duchas frías, ¡me ayudará a superar mi mente y me dará un impulso de energía por la mañana!Terminada el 26/04/2024 à 21h50Saci indicó una recaída hace 2 días.Hace 2 años - J0 Bueno, voy a volver a la normalidad con una ducha fría antes de acostarme y una ducha fría mañana por la mañana.Iniciada el 04/02/2024 à 16h28Hace 2 añosObjetivo fijado: 60 días
- J52 Bueno me tomé 4 duchas calientes seguidas al mismo tiempo, llevo 3 años tomando duchas frías, debo haberme dado duchas calientes 12 veces en 3 años que son muy pocas.Terminada el 30/01/2024 à 21h00HAJIMERU75 indicó una recaída hace 4 días.Hace 2 añosObjetivo fallido: 250 días
- J5 ¡¡No es fácil pero aguanta mentalmente en este clima invernal!!Hace 2 añosNuevo rango obtenido: - En conversion
- J1 Vale, volvamos, no va a ser fácil...
Iniciada el 30/12/2023 à 23h00Nivel de adicción: 4 fois par semaineHace 2 añosNuevo rango obtenido: - HérétiqueObjetivo fijado: 10 días - J1 Tomé dos duchas calientes al año y la sensación fue desagradable en comparación con las duchas frías.Iniciada el 09/12/2023 à 13h15Hace 2 añosNuevo rango obtenido: - PlebeyoObjetivo fijado: 250 días
- J16 No he tenido tiempo de registrarme últimamente, admito que me di una ducha tibia en casa de mi novia, pero de otra manera era imposible jajaja.Hace 2 añosNuevo rango obtenido: Corporal Jefe
- J137 En enero de 2024 se cumplirán 3 años desde que me duché con agua fríaHace 2 añosNuevo rango obtenido: - BaroneteNuevo objetivo: 250 días
- J11 Las últimas 4 duchas fueron bastante simples, 0 muy calientes o tibias. Empiezo a encontrarlas no desagradables.Hace 2 años
- J7 No necesariamente me registro todos los días, pero básicamente: primer enjuague tibio, de lo contrario es imposible sumergirse en el agua jajaja. El resto ducha enteramente fría.Hace 2 añosNuevo rango obtenido: Corporal
- J2 primero hice 10 segundos, luego 15 y mañana 20 empezamos poco a pocoEditado hace 2 añosIniciada el 27/10/2023 à 01h00Nivel de adicción: 1 fois par jourHace 2 añosNuevo rango obtenido: Recluta
- J116 Bueno, es fácil, serán 3 años en 2024, pero a veces las duchas calientes me molestan.Hace 2 años1 1
se mantuvo durante
41 días
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